Just a perfect feeling

Liikuntakärpäseltä ihan uudenlaisen puraisun saanut Anna täällä kirjottelee moi! Kuten jo edellisessä postauksessani mainitsin niin oon ihan täpsky-täpinöissäni tuosta salijäsenyydestä. En ymmärrä, miten a) oon aiemmin pystynyt elämään ilman sitä ja b) miten tulen Suomeen palattuani selviämään kesän ilman mitään noita tunteja. Syksyllä Joensuuhun palatessa salikortti johonkin noita Les Mills -tunteja tarjoavalle salille on kllä ihan ehdoton ostos! Ja ihan turhaan siellä nyt mietitte, että voi Annaa, tuo taitaa olla taas sitä alkuhuumaa - en nimittäin usko asian olevan niin. Liikunta kun on kuulunut arkipäivääni jo useamman vuoden ajan niin kyse ei ole mistään "uuden alusta", että olisin vihdoin noussut sohvalta telkkarin edestä liikkumaan. Toisaalta uuden alusta on kyse sen puoleen, että nyt teen muutakin kuin tuota iänikuista lenkkeilyä.. Niin ja sitä reilun 300 dollarin rahanmenoa tuskin enää edes muistankaan :D

Tällä viikolla oon käynyt testaamassa jo zumban, pilateksen, bodypumpin ja bodycombatin. Ihan mielettömiä tunteja kaikki ja reilusti yli puolet tarjolla olevista tunneista vielä kokeilematta! :) Ohjaajat ovat tosi kannustavia (joo tiedän, kuuluu tuohon konseptiin) ja eilisessä bodycombatissakaan en vain voinut huilata vaikka kädet jo anoivatkin armoa, kun ohjaaja huusi ryhmän edessä, että: "You promised me to do it! You all know what you want to, you all know your goals!" Niin ja turha varmaan edes mainita, miten hyvä fiilis tunnin jälkeen oli!

Jenna-Marille kiitos ihanasta Nuuskamuikkus-pyyhkeestä, joka on päässyt salilla tositoimiin kun hikeä saa olla pyyhkimässä otsalta tyyliin jokaisen biisin väissä! :D

Miulla itelläni tuon liikunnan tavoitteena on lähinnä peruskunnon ylläpito, lihaskunnon vahvistaminen ja venyttelyn saaminen osaksi ohjelmaa. Tarjolla olevista tunneista tuollainen kombo on kyllä helppo rakentaa ja halutessaan ohjelmaa voi vielä täydentää käymällä varsinaisen kuntosalin puolella. Tosin jo tuolla ensimmäisellä bodypumptunnilla huomasin ajattelevani, miten paljon miellyttävämpää se on kuin että olisi yksinään nostelemassa painoja salin puolella peilin edessä. Vaikka tuo ohjaajien tietynlainen ylipirteys tuntuukin välillä jopa vähän huvittavalta, niin kyllä siitä ja hyvästä musiikista saa ihmeen paljon lisätehoja omaankin treeniin! :) Nyt pitäisi vielä valita personal trainer, jolta otan nuo kolme tuntia ohjausta, jotka sain kaupanpäälle liittymismaksuuni. Häneltä saisin varmasti hyviä vinkkejä varsinaisen kunto-ohjelman suunnitteluun. Sen lisäksi myös ravitsemuspuolen jutut kiinnostaa, koska uskokaa tai älkää niin jos jollekin ylipainoiselle liikunta ja ruoka voi olla vaikeaa suhteuttaa toisiinsa, niin ei se ole maailman helpoin tehtävä silloinkaan kun paino ei saisi ainakaan pudota! Tulee nimittäin liikuttua tuohon entiseen lenkkeilyyn verrattuna melkoisen erilaisilla tehoilla, mutta onneksi ruokakin maistuu kyllä sen mukaisesti, että äiti no worries! :)

Nyt lähden pakkailemaan kamoja joogaa varten. I'm in love!